Right Track × Muay Thai Warriors

Προπονήσου Σκληρά. Μάχου Έξυπνα.
Μείνε Χωρίς Τραυματισμούς.

Πρακτικές στρατηγικές πρόληψης τραυματισμών & αποκατάστασης για μαχητές. Σεμινάριο 2 ωρών από τον φυσιοθεραπευτή Αντώνη Πέτρι.

4 Απριλίου 2026
Muay Thai Warriors, Λευκωσία
2 ώρες
Κράτησε τη Θέση σου

€15 ανά άτομο · Περιορισμένες θέσεις

Τι θα Μάθεις

2 ώρες πρακτικής, τεκμηριωμένης γνώσης που μπορείς να εφαρμόσεις αμέσως στην προπόνησή σου.

1

Η Πραγματικότητα των Τραυματισμών στους Μαχητές

Οι πιο συχνοί τραυματισμοί στο Muay Thai και τα μαχητικά αθλήματα. Γιατί οι μαχητές αντιμετωπίζουν ξανά και ξανά τα ίδια προβλήματα. Η διαφορά μεταξύ ανοχής στον πόνο και έξυπνης προπόνησης.

20 λεπ.
2

Προθέρμανση που Πραγματικά Λειτουργεί

Ειδική προθέρμανση για μαχητικά που ετοιμάζει το σώμα σου για κρούσεις. Κινητικότητα vs ευλυγισία — τι πραγματικά χρειάζονται οι μαχητές. Μια ρουτίνα 5 λεπτών πριν την προπόνηση, έτοιμη για άμεση εφαρμογή.

25 λεπ.
3

Προστασία Αρθρώσεων για Μαχητές

Ώμοι, γόνατα, ισχία, αστράγαλοι — οι 4 κρίσιμες αρθρώσεις για αθλητές μαχητικών. Βασικές τεχνικές taping και απλές ασκήσεις πρόληψης για να συνεχίσεις να προπονείσαι.

25 λεπ.
4

Αποκατάσταση σαν Επαγγελματίας

Πάγος, θερμότητα, διατάσεις, foam rolling — τι πραγματικά λειτουργεί και τι είναι μύθος. Πώς να διαχειριστείς τον προπονητικό φόρτο και πότε να πιέσεις τον εαυτό σου vs πότε να σταματήσεις.

20 λεπ.
5

Ζωντανά Ερωτήσεις & Επιδείξεις

Γρήγορες αξιολογήσεις. Πραγματικά παραδείγματα από μαχητές. Πρακτικές επιδείξεις. Φέρε τις απορίες σου — και τους τραυματισμούς σου.

20 λεπ.

Σε Ποιους Απευθύνεται

Είτε είσαι αγωνιστικός μαχητής είτε μόλις ξεκίνησες, αυτό το σεμινάριο θα σε βοηθήσει να προπονείσαι περισσότερο και πιο σκληρά.

Μαχητές

Muay Thai, kickboxing, MMA, πυγμαχία — αγωνιστικοί ή ερασιτέχνες

Προπονητές

Μάθε πώς να προστατεύεις τους αθλητές σου και να αναγνωρίζεις προειδοποιητικά σημάδια

Λάτρεις Πολεμικών Τεχνών

Οποιοσδήποτε προπονείται σε μαχητικά αθλήματα και θέλει να μείνει χωρίς τραυματισμούς

Ενεργοί Αθλητές

Αθλητές από οποιοδήποτε άθλημα που θέλουν πρακτική γνώση πρόληψης τραυματισμών

Οι Ομιλητές

Αντώνης Πέτρη — Φυσιοθεραπευτής

Αντώνης Πέτρι, BSc, OMPT

Φυσιοθεραπευτής & Κλινικός Επόπτης

Ο Αντώνης είναι συνιδρυτής του Right Track Physiotherapy και Κλινικός Επόπτης Πρακτικής Άσκησης στο Πανεπιστήμιο Frederick. Ειδικεύεται στην αθλητική αποκατάσταση, συνεργαζόμενος με αθλητές ποδοσφαιρικών ομάδων, μαχητικών αθλημάτων και αγωνιστικών περιβαλλόντων σε όλη την Κύπρο.

  • Επικεφαλής Κλινικός στο Right Track Physiotherapy & Performance Centre
  • Κλινικός Επόπτης Πρακτικής Άσκησης, Πανεπιστήμιο Frederick
  • Φυσιοθεραπευτής ΠΑΕΕΚ Κερύνεια
  • Συνεργάτης Muay Thai Warriors
  • BSc Φυσιοθεραπεία, OMPT (Ορθοπεδική Χειροπρακτική Φυσιοθεραπεία)
Kru Antreas Andreou — Προπονητής Muay Thai

Kru Antreas Andreou

Ιδρυτής & Επικεφαλής Προπονητής, Muay Thai Warriors · Πρόεδρος ΚΕΑΜ

Ο Kru Antreas είναι ο ιδρυτής του Muay Thai Warriors, μίας από τις κορυφαίες ακαδημίες μαχητικών αθλημάτων στην Κύπρο, και Πρόεδρος του Αθλητικού Συλλόγου ΚΕΑΜ (Κέντρο Εκπαίδευσης Αγωνιστικού Muay Thai). Ένας από τους πρώτους που έφεραν το Muay Thai στο νησί, με πολυετή εμπειρία που αναπτύχθηκε τοπικά και διεθνώς — συμπεριλαμβανομένης εκπαίδευσης στην Ταϊλάνδη.

  • Ιδρυτής & Επικεφαλής Προπονητής στο Muay Thai Warriors
  • Πρόεδρος Αθλητικού Συλλόγου ΚΕΑΜ
  • Ένας από τους πρώτους που έφεραν το Muay Thai στην Κύπρο
  • Εκπαίδευση διεθνώς, συμπεριλαμβανομένης της Ταϊλάνδης
  • Συνδυάζει παραδοσιακό Muay Thai με σύγχρονη προπόνηση απόδοσης

Αποκλειστική Προσφορά Σεμιναρίου

Διαθέσιμη μόνο για τους συμμετέχοντες του σεμιναρίου — δεν προσφέρεται στο ευρύ κοινό.

ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ

Πακέτο Αποκατάστασης Μαχητή

Εξατομικευμένη αξιολόγηση και πρόγραμμα αποκατάστασης για τους δικούς σου τραυματισμούς, ώστε να συνεχίσεις να μάχεσαι.

  • Αρχική φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση (45 λεπ.)
  • 2 συνεδρίες θεραπείας επανεξέτασης
  • Εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης & πρόληψης
€120 €89
Διεκδίκησε την Προσφορά

Ισχύει για 2 εβδομάδες μετά το σεμινάριο. Περιορίζεται σε 10 πακέτα.

Έτοιμος να Προπονηθείς Εξυπνότερα;

Κράτησε τη θέση σου τώρα. Οι θέσεις είναι περιορισμένες.

✓

Εγγραφήκατε!

Θα σας στείλουμε επιβεβαίωση στο email σας. Τα λέμε στις 4 Απριλίου!

Περιορισμένο σε 30 συμμετέχοντες για πρακτική εμπειρία